心情天空

期待幸福沒有錯
  
每個人都期待幸福，但幸福通常是戀愛過程會重複發生的事情，卻往往不會是結果。
常有人把幸福這件事情搞錯了，因為失戀、被劈腿、遇到困境，就覺得自己怎麼這麼悲慘，忘記了妳是為何去愛，以及愛裡面的多少幸福過程。
當然，會有疑問自己要如何挽回不可能回去的戀情，或者要怎麼追求不愛妳的人事人之常情，但妳也許忽略了「感謝」的重要，感謝他曾這樣愛妳，感謝妳曾為他這樣付出，感謝妳們曾擁有美好的時光，不是才是戀愛的最後，應該要有的儀式與結果嗎？
 
因為每個人都期待幸福，所以希望要有好的結果，可是相處之中，妳對他不夠好也是事實，妳任性不安也是事實，妳不懂珍惜也是事實，這樣又如何能要求最後要有好結果呢？
 
就是由於妳們還不夠懂得愛，才能在愛裡面這樣受傷與快樂的理直氣壯，
就是由於妳們還不夠堅定，才能有想要堅持下去又游移不定的詩意，
就是由於妳們還不夠珍惜得來不易的感情，才會最後分手收場。

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當他失蹤時，妳要怎麼做？
  
男人搞失蹤是因為想躲起來一陣子……，或是，就是消失不見了，這樣避不見面的確很差勁，不過，那端賴妳如何處理以及妳有沒有那麼想找到他，事情就會變得不一樣了。
他在幾次很棒的約會後失蹤
妳就像遇到強盜一樣，搶完之後就消失了，留下妳一直在想為什麼一個和妳如此契合的人，會突然180度的轉變？
他為何這樣做：
專家說，這種情況有許多種原因，他可能工作非常忙；他以為妳不喜歡他；或者，更糟的，他對妳不感興趣了。
妳的應對方式：
抱持渺小的希望傳簡訊問他：是不是工作很忙或是心情不好需要鼓勵。假如他24小時之內都沒有給妳熱切的回覆，妳就可以刪除他了，專家說，不要再投入比剛開始時更多的情感或是期盼，因為假如他喜歡妳，再怎麼樣他都會努力想要跟妳在一起。
交往幾個月後，他漸行漸遠，最後消失
假如你們持續來往了3個月到半年，他會無法全然無聲無息的消失，所以，他的失蹤會處理得比較細膩，他可能會開始取消原定的計畫，然後表現得很冷淡。
他為何這樣做：
專家說，在這個時間點發生了一些轉變，因為追逐的時期結束了，他也已經得到妳，所以，他會想躲起來一陣子，想想看這一切是否的確是他想要的？
妳的應對方式：
假如妳喜歡他而且想要挽回，妳最有力的辦法是退出妳和他之間，然後全心全意尋找妳自己的快樂，專家說，讓妳自己的行程滿滿的，一旦他回心轉意想和妳見面，妳就可以很熱情又友善的告訴他：「我也想見你，不過，我今天有事情，我們約改天晚上。」這是讓他知道妳的生活很充實，而且清楚的了解到：「哇！我想要成為她充實生活的一部分，所以，這次我最好不要搞砸了！」
約會1年後，他保持奇怪的距離
那讓人很心痛，即使你們還是經常在一起，妳仍然能夠感覺到某些時候，他在疏遠妳。
他為何這樣做：
交往1年的里程碑，或許會引起他自問：「她真的是我想要長期交往的對象嗎？」倘若他不知道答案，而且毫無頭緒如何去尋得解答，他很可能就會開始停止對妳投注感情，而且變得比較沒有那麼親密。
妳的應對方式：
專家建議，妳可以告訴他：「我知道你覺得我們的感情令你不知所措，不過，我相信我們終究會有好的結果。」然後，妳就讓事情放著，不要再做任何處理，如果他是對的人，自然就會和妳重新來過；倘若他不是對的人，這就是你們停止的時候，讓他知道假如他回心轉意的話，就打個電話給妳，不過，妳不保證到時候妳還是單身。的確，和妳已投入感情的人分開是很糟糕的事，但是，對妳而言最重要的事，是要確定你們是彼此認定的。

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讓伴侶更親密的秘訣 MUST KNOW SEXY TIPS
  

ELLE特別請來精研兩性關係長達二十餘年的Aga醫師，為我們揭露和諧伴侶關係的祕密。該怎麼做，才能讓妳和伴侶的關係更親密？且讓Aga醫師告訴妳。
有史以來，伴侶親密相處造成的禍害可真是不勝枚舉。隨著時間悄悄的過去，不是性感內衣變得鬆垮不堪、家中菸灰缸裏開始出現指甲屑，就是另一半不把浴室門關好，害妳被迫直擊他在私處搔癢的景象。
 
男人什麼時候才會了解，打嗝是一件非常噁心的事，即使他努力不發出聲響（他頭部上揚的動作或臉部扭曲的表情，終究還是會透露這個秘密）？女人什麼時候才能明白，在男友或先生的刮鬍刀上留下陰毛，一點都不會讓男人覺得可愛？太多人錯誤地認為，只要夜夜春宵，床笫美滿，白天就可以肆無忌憚地展露自己的「赤裸裸」的真面目。
 
各位同胞們，別忘了情感交流、性愛分享是一回事，「分享」不良氣體又是另外一回事啊！切記Aga醫師苦口婆心的箴言，浴室門千萬得關上，變形小褲褲一定要收好，有多餘氣體時最好還是「氣遁」一下！
 
關係需要經營，就由Age醫師將從「伴侶間的內心生活」與「性愛與情趣遊戲」兩方面，告訴我們如何讓另一半在生活上感覺更親密。
伴侶間的內心生活

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妳的私密好友很想跟妳說的事
  

臭味、刺痛、異常的變化……，這就是妳的私密好友告訴妳事情不妙了的方法，但是，因為她想說的事情可能不容易察覺，妳必須仔細傾聽才能了解。
「妳的按摩棒需要洗一洗澡了。」
妳一直在私密處聞到惡臭又有點魚腥的味道嗎？婦產科醫師說，那就是「細菌型陰道炎」的症兆了，一種細菌在妳的陰道快速生長的疾病（有時候會伴隨暗色乳狀分泌物的流出），感染的原因可能是不乾淨的按摩棒，假如妳使用按摩棒之後沒有正確清洗它，將體液殘留在上面，就會在妳的陰道引起細菌的生長。
另外還有一種細菌生長的途逕：製造按摩棒的果凍膠最後產生分解了，而在按摩棒表面衍生出小裂口，細菌會藏在裏面，而且會在此以倍數生長，然後當妳再次使用時，就會讓妳的陰道受到感染。

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美妙高潮新發現
  
新近的研究在觀察女人性高潮時腦部反應的同時，意外地發現強化性高潮快感的方法。
我們一聽到這2個關於美妙性高潮的最新研究時，耳朵都立刻豎起來：在第1個研究裡，羅格斯大學（Rutgers University）的科學家藉由從腦部拍下的影像，來觀察女人獨自性幻想和自慰時腦中的變化；第2個研究，由荷蘭葛洛寧恩大學（University of Groningen）主導，則是側重在女人做愛時得到性高潮的腦部變化， 第1個研究發現，當她們達到性高潮時腦部有幾個不同區域會產生變化（愈多的腦部活動，性高潮的快感就愈強烈），其中包括負責想像和幻想的前額葉皮質區。
相對地，在第2個研究裡發現，女人透過和性伴侶做愛得到性高潮，此時前額葉皮質區的活動會消褪，葛洛寧恩大學的研究員說：「這說明了女人自慰和做愛所經歷到的性高潮，很可能是不同的。」然而，羅格斯大學的研究員卻避重就輕地表示：「荷蘭的葛洛寧恩大學和我們使用不一樣的研究方法，所以，我們無法正確指出哪一種性高潮比較亢奮？」不過，對照這2個研究結果，我們相信自慰得到的性高潮會有加倍的快感，才會引起腦中更多區域的活動，所以，這是更強化、更令人滿意的性高潮，妳不妨嘗試一下。

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他的睡姿可以告訴妳什麼
  
不論妳懷疑他有事相瞞或是想偷窺他的內心，都可以觀察他的睡姿，藉由某些細微的動作察覺他腦袋裡在想什麼。

自信帥氣的姿勢
他或許下意識地想藉著擺出這個自信帥氣的姿勢，來顯現出他很厲害（就算是在睡覺），可能他希望在你們的關係中再多一些主導權，基本上，妳太過於強勢了，他連喜歡什麼都沒有置喙的餘地，所以，妳要收斂一點，不妨這個週末就交給他安排，妳可以趁機休息一下，而他則能夠獲得一直渴求的主導權。
握緊拳頭
他睡覺時握拳，是因為他一直覺得受到侵犯，有些事情始終困擾著他，那很可能是他不自知的事情，假如你們的愛情沒有任何問題，那麼，他的煩惱大概就和妳無關，然而，他內心的掙扎可能會讓他有些煩躁，所以，鼓勵他去運動，像是和妳一起上健身房，如此一來，在他未找出問題之前，至少可以先消除一些壓力。

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別把過錯都推給第三者


  
THE OTHER WOMAN
 
他劈腿，粉碎了妳的信任（和妳的心），為什麼我們總是把錯都歸咎於第三者？ELLE要告訴妳如何「化敵為友」，讓第三者成為妳的感情盟友。
最近我跟一個去年夏天認識的朋友碰面。我們年齡一樣、有著相似的遠景和目標，互相了解對方的笑點，我們非常契合。喝了好幾輪飲料，聊著自己的近況；一切似乎再自然不過。
　　然而，我們的相識經過非比尋常：我們的前男友都劈腿偷吃，而我們的前男友也都是同一個人。
女人何苦為難女人
　　為什麼女人總是將劈腿的錯歸咎於另一個女人？除非兩人聯手對付不忠的男人，在大眾眼中，當兩個女人「分享」了一個男友，她們一定是互相仇恨。就像這段老掉牙、聽到耳朵都要長繭的三角戀──布萊德彼特的兩個女人，珍妮佛安妮斯頓和安潔莉娜裘莉，在媒體的起鬨下，她們成為世界上最敵對的仇人。而灑狗血的電視實境節目，也總是上演著元配抓到男友／老公劈腿，與小三互扯頭髮、大打出手的難堪畫面，卻鮮少去怪罪這一切混亂的始作俑者。當男性公眾人物被披露出有第三者，第三者立刻自動被視為元配的敵對仇人：一邊是癡情近乎傻的結髮，另一邊則是浪蕩不堪的紅顏禍水。從什麼時候開始這樣的刻板印象成為了劈腿定律？而我們卻仍盲目的跟隨默許了這樣的積非成是？客觀的來看，女人為難女人毫無意義，除非這個第三者是妳的姐妹或是好朋友，否則真正傷了妳的心、破壞了妳的信任的，並不是「她」。低潮的情緒並不會因為轉而傷害另一個人而有所好轉，我們絕對能處理得更好；而我就非常「幸運」地擁有這個不一樣的結局。

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讓帥哥迷上妳
  
在夜店裡，妳可能會跳上吧台，聲嘶力竭地唱著〈寶貝，來我的身邊〉，不過，如果像這樣公開展現魅力並非妳的強項，不妨試試看這些比較低調的放電妙招。
相信很多人會覺得這樣的情景很熟悉：妳打扮完美準備認識男人，最後妳卻在派對裡一直和女伴聊天，或者更糟的，妳從頭到尾只是個用手機打憤怒鳥的低頭族，直到派對結束後，妳還是想不通，為什麼男人都不過來跟妳說話？他們都沒有發現妳的好嗎？嗯，他們當然知道妳的好，只是那些可憐的男人在等待搭訕的訊號，而妳卻始終沒有發出這樣的訊息。
吸引對策：穿戴大膽的飾品或圖案吸睛的上衣
雖然穿上黑色基本款服裝很性感，但是，那會讓男人不知道該如何跟妳搭訕，專家說，假如妳戴上醒目的項鍊，他會比較敢接近妳，因為他不必不著邊際地找話題。
男人的解釋
25歲的傑克說，這是風險比較低的搭訕，最壞的情況是，我稱讚她的打扮，她回答謝謝並拒絕我；然而，最好的情況是，我們會展開交談，接下來就比較方便問她的電話號碼。

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提高妳的性能量
  
平常多展現出性感的一面，是做愛時讓妳更亢奮的關鍵，本文提供給妳17個妙招，告訴妳如何在平時多釋放性感魅力，提高自己的性能量。
1.準備出門時裸體化妝和吹整頭髮，安排這樣舒服的裸體時間會讓妳一大早就習慣自己的身體，所以，接下的12小時，妳會更感覺到身體的性感能量。
2.去上班時穿煽情的內衣褲，一想到隱身在外衣下的火辣性感內衣緊貼著妳的私密處，就會提高妳的性慾。

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加油添醋的性愛
  
SPICE UP YOUR SEX
 
談到床笫之間的事，似乎多數人都努力展現「高性能」的一面。到底為什麼我們會針對自己的性生活，向別人撒謊呢？ELLE為妳解密。
有時一本書的問世，會讓整個社會有種鬆了一口氣的感覺。蘇菲．馮坦娜在新作《愛慾》（L'Envie）中，坦白闡述自己為何不再做愛，甫出版即受到廣大的迴響，數星期就狂銷5萬本，世界各地記者爭相採訪，許多讀者也紛紛向她致意，感謝她勇敢披露禁忌話題。這樣的情景讓人發現，性生活闕如並不算是邊緣現象。但這些在她書中看到自己影子的讀者，是否真的都是不可動搖的禁慾者？這個機率很小。基本上這些人可能偶而還是有性生活，只是透過馮坦娜赤裸裸的告白，認識了自己的某個面向。這個事實令我們不禁想問，平常我們習慣以誇大不實的方式向別人展現自己性生活的美滿，但實情是否遠不如此令人讚嘆？換句話說，我們談到性愛的時候，是否多少有加油添醋的毛病？
勇猛的性愛標竿
35歲的瑪麗表示，「妳身邊的好姐妹們三不五時就告訴妳，『怎麼辦，好可怕，我現在一星期做愛只剩兩次了！』聽到這話妳想到自己的性愛次數，不禁臉色發白，趕緊跑去補個妝，然後若無其事地繼續跟她們說笑。」這段話精確地描繪了許多女人的心境。在朋友間的閒聊中，我們討論做愛的次數或感官刺激度時，要不是以省略負面事實的方式間接說謊，就是做點誇大不實的腥羶報導。但心理分析師蘇菲．迦達蘭指出，「社交場合中光彩奪目的言論，跟我在診所沙發上聽到的告白之間，有非常大的差距。」無論年齡或社會階層，所有人都有美化事實的傾向。年輕女孩之間聊天時常以露骨的描述自己的性愛經驗，三句不離「口交」、「肛交」這些字眼，但一進我診所卻忽然變得純情，性經驗稚嫩得不得了。現在的銀髮族談起性愛也好像各各是永遠的40歲，一副夜夜翻雲覆雨，讓鄰居不得好眠的樣子。剛跟男朋友分手的女孩們，則是爭先恐後地強調自己現在自由之身，夜夜激情是如何地驚天動地。馮坦娜表示，「我碰到一位離婚女性告訴我，『哇，我上次的一夜情，連續高潮10次耶！』我聽了真想回她說，『妳確定妳不是只是身體震動了10次嗎？』」當然，不少人即使在共同生活許多年後，依然維持強烈的性愛關係，但這些人通常不會對此著墨——因為快樂的人不會有刺激的故事向別人說。

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從A到Z的性高潮相關事實
  
性高潮所帶給妳的愉悅，並非像是大啖馬卡龍、網路血拼等事物可以比擬的，生活中沒有任何事物能夠像性高潮那麼令人感到快樂。專家除了認同上述的說法，更認為性高潮是少數兼具快樂及健康的活動之一。那麼，現在就讓我們帶領妳進行一趟性高潮之旅。
蘆筍（Asparagus）
儘管吃蘆筍會讓尿液充滿蘆筍味，但卻有助於男人和女人達到性高潮，因為其中的葉酸成分能夠提高性慾；此外，蘆筍還會促進組織胺的分泌，讓妳更容易達到性高潮。

美容效果（Beauty）
大家都知道性高潮可以讓女人更漂亮，根據研究，經常體驗性高潮的女人會顯得年輕美麗。一項針對18歲到60歲夫婦所做的調查，發現每週做愛3次者會比不太上床的夫妻，看起來年輕7歲。

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無緣的最佳男友
  
另一個 FEIEND? LOVER? 我們曾經發生過這種事情，不由自主地愛上那個妳認為「最佳」男友人選—— 他善良、體貼……但是心有所屬。無法從此幸福快樂的單戀之後，寂寞芳心該如何癒療呢？
曾經體驗過單戀的人都知道除了痛苦之外，還有個大謎題。我所說的這種愛──深刻、真摯、包容一切的愛──應該只會有一個結局。就是美滿。妳怎麼可能這麼喜歡一個人，到頭來卻……一切成空？

終於碰到我的靈魂伴侶
我還清楚地記得我認識詹姆士那天的細節。我們被湊在一起合作某個三個月的專案，我很緊張要跟素昧平生的人共事。一走進工作室，我就發現了他，高高瘦瘦一頭微捲髮還戴誇張的眼鏡，穿著灰色連帽衫還有遜得獨樹一格的史奴比T恤。詹姆士風趣、聰明又機靈，在任何狀況都充滿活力，是妳會想親近的那種人。這算是一見鍾情嗎？如果感覺飄飄然又完全輕鬆自在可以用來形容的話，那麼沒錯，我想應該是。

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